Volwassenen
Voor volwassenen die door overbelasting, psychische kwetsbaarheid of ingrijpende ervaringen moeite hebben met het dagelijks functioneren, grenzen of relaties.
Contextuele & systemische begeleiding
Ruimte voor jouw verhaal
en voor wat verbindt.
Soms loop je vast: als volwassene, als ouder, in je relatie of binnen je gezin. Praktijk SH helpt om te begrijpen wat er speelt, houvast terug te vinden en stap voor stap verder te komen.
KennismakenOver mij
Met aandacht, ervaring en oog voor wat er werkelijk speelt.
Ik ben Silke. Vanuit ruim twintig jaar ervaring in de hulpverlening begeleid ik volwassenen, stellen en ouders die zijn vastgelopen en opnieuw houvast zoeken.
Mijn manier van werken is contextueel en systemisch: ik kijk niet alleen naar wat er nu gebeurt, maar ook naar wat je in belangrijke relaties hebt meegemaakt en geleerd. Die ervaringen kunnen doorwerken in grenzen, vertrouwen, keuzes en patronen in het dagelijks leven. Daarbij is er ruimte voor jouw verhaal én voor praktische stappen die verschil maken.
Ik heb ruime ervaring met relatie- en gezinsdynamiek, ouders die samen willen blijven opvoeden terwijl hun relatie onder druk staat, en ouders die na een scheiding hun weg opnieuw moeten vinden. Ook begeleid ik mensen die herstellen van een schadelijke of controlerende relatie en mensen die leven met rouw en verlies.
Ik ben afgestudeerd Master Contextuele Benadering en SKJ-geregistreerd. In de begeleiding staan rust, betrokkenheid, duidelijkheid en maatwerk centraal.
Mijn werkwijze
Niet alleen kijken naar wat er misgaat, maar naar wat eronder ligt.
In begeleiding is er aandacht voor de relaties die belangrijk voor je zijn: thuis, in je gezin, met familie of in je omgeving. We onderzoeken samen wat er speelt, welke patronen invloed hebben en wat kan helpen.
Vanuit rust, betrokkenheid en een praktische blik maken we weer ruimte voor beweging. Wat heb jij nodig? Wat helpt jullie als gezin? En welke stappen zijn haalbaar?
Werkwijzen die ik inzet
- Contextuele en systemische begeleidingAandacht voor patronen, relaties, loyaliteit en de invloed van je levensverhaal op het hier en nu.
- Praktische ambulante begeleidingOndersteuning die helpt om overzicht, rust, grenzen en haalbare stappen terug te brengen in het dagelijks leven.
- Psycho-educatie en concrete handvattenBegrijpen wat er gebeurt bij stress, communicatie of terugkerende patronen, met oefeningen die je kunt toepassen.
- Stressregulatie en herstelAandacht voor wat spanning met je doet, het herkennen van signalen en het stap voor stap versterken van rust, veerkracht en eigen regie.
Waarbij kan ik ondersteunen?
Begeleiding die aansluit bij wat er nu in jouw leven speelt.
Relatietherapie, scheiding & ouderschap
Voor stellen die elkaar zijn kwijtgeraakt of steeds in dezelfde patronen terechtkomen, en voor ouders die verschillen ervaren in de opvoeding of na een scheiding samen willen blijven opvoeden.
Rouw, verlies & herstel
Voor wie leeft met verlies of na een schadelijke, controlerende relatie wil herstellen, grenzen wil leren herkennen en weer vertrouwen wil opbouwen in zichzelf.
Wat je kunt verwachten
Aandacht voor
het hele verhaal.
- Een veilige, gelijkwaardige samenwerking
- Oog voor ieders perspectief
- Praktische ondersteuning én verdieping
- Begeleiding die past bij jouw tempo
Tarieven
Helder vooraf, passend bij wat jij nodig hebt.
Kennismaking
Gratis
Een online kennismaking van ongeveer 20 minuten. We bespreken je vraag en kijken of Praktijk SH bij je past.
Persoonlijke begeleiding
€ 125 per uur
Een gesprek voor volwassenen, individueel, met partner of met andere volwassen gezinsleden. Online of op een passende locatie.
Online hersteltraject
€ 595
Vijf online gesprekken, met praktische oefeningen en persoonlijke aandacht. Bijvoorbeeld na een scheiding of schadelijke relatie.
Particuliere tarieven. De genoemde bedragen gelden voor particulier gefinancierde begeleiding.
Werkgebied. Praktijk SH is voornamelijk werkzaam in de regio Oss, ’s-Hertogenbosch en Uden. Online begeleiding is ook daarbuiten mogelijk.
Reiskosten. Binnen de regio Oss worden geen reiskosten berekend. Buiten de regio Oss geldt een vergoeding van € 0,35 per gereden kilometer, voor de heen- en terugreis, berekend vanaf Oss.
Wmo-pgb. Voor volwassenen kan begeleiding soms worden gefinancierd vanuit een persoonsgebonden budget (pgb) op grond van de Wmo. De gemeente beoordeelt de aanvraag en bepaalt de toegekende uren, periode en het beschikbare tarief. Vooraf bekijken we samen of de beschikking en voorwaarden passen bij de benodigde begeleiding.
Geen jeugdhulp. Praktijk SH biedt geen jeugdhulp aan minderjarigen.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Voor wie is de begeleiding?
Voor volwassenen, stellen en ouders die vastlopen in het dagelijks leven, relaties, opvoeding, rouw of na een scheiding of schadelijke relatie. Gesprekken met andere volwassen gezinsleden zijn ook mogelijk. Praktijk SH biedt geen jeugdhulp aan minderjarigen.
Hoe ziet een kennismaking eruit?
We plannen een online kennismaking van ongeveer twintig minuten. Je vertelt kort wat er speelt en we kijken samen of mijn begeleiding aansluit.
Kan begeleiding ook online?
Ja. Online gesprekken zijn mogelijk. Een gesprek aan huis of op een passende locatie kan ook worden besproken.
Kan begeleiding met een pgb worden betaald?
Voor volwassenen kan dit soms via een Wmo-pgb. De gemeente beoordeelt de aanvraag en bepaalt de uren, periode en het tarief. We bekijken vooraf samen wat passend en haalbaar is.
Bied je ook crisiszorg?
Nee. Praktijk SH biedt geen 24-uurs- of crisiszorg. Bel bij acute onveiligheid 112; neem bij andere acute zorgen contact op met de huisarts of huisartsenpost.
Contact
Wil je eens overleggen
of kennismaken?
Een eerste gesprek kan online of op een passende locatie plaatsvinden. We bekijken rustig wat er nodig is en of Praktijk SH bij jou of jullie past.
Bereikbaar voor een eerste kennismaking of overleg.